|
Osakond |
Treener |
Treeningute toimumise koht |
Lühitutvustus |
Soovitav vanus |
|
|
Aerutamine |
Kalev Heli |
Männimäe Aerutamisbaas, Jakobsoni Gümnaasiumi võimla, ujula, Spordihoone jõusaal |
Ujumistreeningud, pallimängud, üldfüüsiline ettevalmistus, jõutreeningud, suveperioodil praktilised aerutamistreeningud järvel. |
Alates 9.a. poisid ja tüdrukud |
|
|
Akadeemiline sõudmine |
Ruth Vaar |
Viljandi rannas asuv sõudebaas ja jõusaal, Jakobsoni Gümnaasiumi võimla, ujula, Viljandi Spordihoone |
Arendatakse kõiki lihasgruppe. Ettevalmistamine sõudmiseks hõlmab jooksmist, ujumist, jõutreeninguid, pallimänge, aeroobikat. |
Alates 6.a. poisid ja tüdrukud |
|
|
Ilu- ja rühm- võimlemine |
Urve Tamm Kersti Peterson Katrin Peterson |
Viljandi Spordihoone võimla ja saalid, Paalalinna Gümnaasiumi võimla |
Võimlemine arendab painduvust, tasakaaalu, koordinatsiooni, annab hea rühi. Rühmana koos võimeldes õpitakse arvestama teistega. Võimlejad kasutavad kavasid tehes vahenditeks hüpitsaid, rõngaid, palle, kurikaid, linte, vedikuid. |
Alates eelkooliealised tüdrukud |
|
|
Poiste üldarendav rühm |
Urve Tamm |
Viljandi Spordihoone võimla ja saal |
Võimlemine, akrobaatika, pallimängud |
5-8.a. poisid |
|
|
Jalgpall |
Jaak Luhakooder |
Viljandi Maagümnaasiumi Spordihoone, Viljandi Linnastaadioni tagavaraväljak |
Jõu ja kiiruse arendamine, pallikäsitluse õppimine |
Alates 10.a. poisid |
|
|
Judo |
Inessa Maksimov Viljar Kannel |
Viljandi Spordihoone judo saal, Jakobsoni Gümnaasiumi ujula |
Tugev füüsiline ettevalmistus. Arendatakse kõiki lihasgruppe, koordinatsiooni ja täpsust ning distsipliini. Jõutreeningud, ujumine, jooksmine. |
Alates eelkooliealised poisid ja tüdrukud |
|
|
Kergejõustik |
Milvi Vares Leho Estorn Ants Kuusik |
Viljandi Viilhall (talveperioodil), Viljandi Linnastaadion (suveperioodil) |
Kergejõustikualade tehniliste oskuste ja vilumuste omandamine. Noorte mitmekülgne füüsiline arendamine erialaste ja jõudu arendavate harjutuste sooritamisel.Teadmised võistlusmäärustest. |
Alates 10.a. poisid ja tüdrukud |
|
|
Korvpall |
Andres Tamm Vello Rits |
Viljandi Spordihoone saal |
Korvpallielementidega juurdeviivad harjutused, mängud. Jõutreeningud. |
Alates 7.a. poisid |
|
|
Käsipall |
Lembit Nelke Marko Koks |
Viljandi Spordihoone saal |
Üldkehaline ja erialane ettevalmistus. Käsi- pallialased harjutused. Järelkasvu ettevalmistamine Viljandi esindusmeeskonda. |
Alates 7.a. poisid |
|
|
Laskmine |
Ellen Kangilaski |
C.R.J. Gümnaasiumi lasketiir |
Staatilised ja dünaamilised harjutused, psühholoogiline ettevalmistus. Laskmine õhu-, spordi- ja vabapüstolist |
Alates 12.a. poisid ja tüdrukud |
|
|
Lauatennis |
Mart Särg Kert Villems Rein Tischler
|
Viljandi Spordihoone saal ja võimla |
Praktiline lauatennisemängu kogemuse omandamine, üldfüüsiline liikumine, koordinatsiooni arendamine, märnguliste elementide omandamine. |
Alates 6.a. poisid ja tüdrukud |
|
|
Suusatamine |
Eve Tammemäe Elmar Põder |
Viljandi Spordikooli suusabaas Ranna pst 6, Spordikeskuse suusarajad, Holstre suusakeskus, Saarepeedi kool |
Suusatehnika õpetamine ja vastupidavuse treenimine. Ujumine, jooksmine, jõutreeningud, pallimängud. |
Alates 7.a. poisid ja tüdrukud |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vabamaadlus |
Aarne Kõiv |
Viljandi Spordihoone maadlussaal, jõusaal
|
Arendatakse kõiki lihasgruppe, tugev füüsiline ettevalmistus, mis tagab julguse, enesekindluse ja valmisoleku enesekaitseks. Ujumine, jooksmine, jõutreeningud, pallimängud. |
Alates 7.a. poisid |
|
|
Vibu |
Aune Varik |
Männimäe Vibubaas, Jakobsoni Gümnaasiumi ujula, Spordihoone jõusaal |
Erialane tutvustus ja ettevalmistus. Vastupidavusspordiala, kus arendatakse kõiki lihasgruppe - üldkehaline treening, pallimängud, jõuharjutused, ujumine. |
Alates 10.a. poisid ja tüdrukud |
|
|
Võrkpall |
Merle Keerutaja Egon Edo Anneli Roosalu |
Viljandi Spordihoone saal Halliste Pk ja Abja Gümn. võimlas |
Üldkehaline ja erialane ettevalmistus. Sportmängude algõpetus. Jõutreeningud, ujumine, jooksmine. |
Alates 7.a. poisid ja tüdrukud |
|
